Настоящее совершенное продолженное время

Субъект	has/have been	основа+ing
She	has been	swimming

Утвердительная форма: She has been / She's been running.
Отрицательная форма: She hasn't been running.
Вопросительная форма : Has she been running?
Вопросительно-отрицательная форма: Hasn't she been running?

Функции настоящего совершенного продолженного времени

Настоящее совершенное продолженное время относится к неопределённому промежутку времени между 'до настоящего момента' и 'сейчас'. Говорящий думает о чём-то, что началось, но вероятно не закончилось в тот период времени. Он/она заинтересованы и в процессе, и в результате, и этот процесс может все ещё длиться, или завершиться совсем недавно.

Действия, которые начались в прошлом и продолжаются в настоящем

She has been waiting for you all day (= and she's still waiting now).
I've been working on this report since eight o'clock this morning (= and I still haven't finished it).
They have been travelling since last October (= and they're not home yet).

Действия, которые только что завершились, и нам важны их результаты

She has been cooking since last night (= and the food on the table looks delicious).
It's been raining (= and the streets are still wet).
Someone's been eating my chips (= half of them have gone).

Глаголы без продолжительной формы

С теми глаголами, которые не имеют продолжительной формы, просто используйте настоящее совершенное время. Например: I've wanted to visit China for years.
She's known Robert since she was a child.
I've hated that music since I first heard it.
I've heard a lot about you recently.
We've understood everything.
we've heard this morning.